國人一年可以吃掉1億7千萬顆的便秘用藥，其用量比安眠藥還多，「便秘」已成為新國民疾病!

縱橫歐美醫界20年永不退流行話題!
想變瘦，這兩款菌門，千萬別搞錯!

『有效選擇比吃的心安更重要』。想吃得有效果，本篇整理挑選膳食纖維『7大重點』原則，讓你馬上成為挑選膳食纖維高手!